Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 99.65g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Яйцо. Lunch: Салат Щетка, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Гранат, Сельдерей, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Тыквенные Семечки, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Гранат, Банан, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|