|
Потихоньку) по чуть-чуть и я дойду до цели 😋
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 53.17g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Красное Яблоко, Ашан Апельсин. Lunch: Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мегамарт Манты с Говядиной, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Морковь, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Чай, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|