Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 61.68g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Вафли творожные в мультипекаре 18.02.19, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Батон. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тесто для вареников и пельменей от Алёны Бархат 🥟. Snacks/Other: Батон, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Алена, молодец! Горжусь тобой!
19 Feb 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|