Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 40.07g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Голден, Millennium Шоколад 80%, Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|