Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 133.81g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Замороженная Ежевика, Bonfesto Рикотта Лайт, Нутелла Шоколадная Паста, Mr. Djemius Джем Малина, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Кефир 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Булгур. Dinner: Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Heinz Соус Барбекю, Махеевъ Соус Цезарь, Liebendorf Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Иней Шинка Пикантная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|