Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 111.31g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Данон Актимель Гранат, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Дымов Сосиски Сливочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Реджанито, Арахис, Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
irina.ek_77's Weight History
|