Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 111.95g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Куриная Ножка, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой). Dinner: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Marmaluzi Банановое Пюре, Творожное Желе, Винегрет, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|