Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 52.42g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Банан, Rice Up Brown Rice Cakes, Norven Семга Слабосоленая, Творог 9%, Льняное Масло. Lunch: Bob Snail Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Творожная Запеканка с Бананом, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Росток Хлебцы Ржаные, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|