Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 86.86g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ленивые Хачапури (Мои), Индолина Голень Индейки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Наливки или Ликер, Творожный Омлет (Домашний), Gerber Пюре Спелое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|