Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 95.44g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Помидоры, Лук, Родина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Щетка, Лук, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|