Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2532 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 113.41g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Фундук Фундук, Дары Природы Финики Сушеные, Мегамарт Сыр Российский 45% , Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Ёжики с Рисом и Морковью под Соусом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Домашняя Кухня Брусника Бабушкина с Сахором, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|