Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 65.05g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирис Ирис Крепыш. Lunch: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: President Творожная Запеканка с Курагой, Магнит Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|