Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 78.17g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Кофе, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Горошек Консервированный, Кальмар Отварной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щи. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|