Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 52.23g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Смузи, Творог, Яичный Омлет. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка с Овощами. Dinner: Яблоко, Яблоко, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Snacks/Other: Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|