Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 72.80g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Сметана. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|