|
Талия 67,5
|
59.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 70.02g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Клементины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Гороховый Суп. Dinner: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Яичная Лапша (Приготовленная), Митколь Наггетсы Классические. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|