Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 93.52g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|