Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 67.22g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина, Рафинад, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Растительное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиные Фрикадельки, Сметана, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|