Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 51.53g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Тыква, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|