Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 101.53g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Now Foods Сироп Агавы, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ветчина Куриная, Сыр Гауда. Lunch: Лук, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ананас, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|