Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 70.38g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Рыбный Суп. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|