Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 47.56g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, توست, كوفى ميت دايت, التمر, المراعى جبنة مثلثات, جبنة جودة أو جبنة إدام, باتون سالية. Lunch: التمر, سلطة خضراء, مصرى ارز, لحم العجل, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), قلقاس. Dinner: المراعى جبنة مثلثات, توست, بطاطس مسلوقة, توك بسكوت بسكوت توك جبنة, التمر. Snacks/Other: باتون سالية. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
براڤو براڤو يا قمر 😍😍
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
عقبال اكتر واكتر 👍🏻👍🏻
20 Feb 19 by member: Happy at all
|
11 Mar 19 by member: fattema_f
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|