Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1250 kcal
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Fat: 93.78g | Prot: 51.21g | Carbs: 52.46g.
Lunch: Amêndoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Dinner: Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Native Açúcar Demerara, Farinha Branca, Manteiga (com Sal), Tirol Creme de Leite, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Chia Semente, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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