Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 39.28g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яшкино Пряники Мятные, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Lunch: Помидоры, Яйцо, Рис Вареный, Слобода Майонез, Чеснок, Морковь. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Киви. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Легкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezovskaya.elvira's Weight History
|