Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 101.31g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Печень, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Брокколи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Яблоки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|