Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 116.59g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Плавленый Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Творог 5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Магнит Помело, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nastyatitl's Weight History
|