Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 108.63g | Prot: 141.86g | Carbs: 208.49g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Карбонат, Вареное Яйцо. Lunch: Кириешки Сухарики, Котлета Домашняя. Dinner: Семга Слабосоленая, Сыр Чечил, Пиво, Печенье к Чаю, Молоко, Бешбармак, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сосиски, Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llmirina's Weight History
|