Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 130.17g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Ашан Ветчина Куриная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Русское Море Горбуша Запеченная, Лента Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|