Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 73.71g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Избенка Творог 9%, Джаз Арахис в Шоколаде, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Мойва Жареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|