Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2343 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 132.43g | Carbs: 241.06g.
Pre-Breakfast: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Чайхона Шаш из Курицы, Чайхона Лепешка, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Я Морс Ягодный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Tea: Морковь. Dinner: Denmax Сыр Осетинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|