Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
658 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 41.70g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Село Зеленое Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Дикси Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий 35%, Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Брокколи, Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|