Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 132.88g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Творог 9%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Авида Топленое Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Тортьяна Кекс Творожный с Апельсиновой Начинкой, Любятово Подушечки Молочные, Курага. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|