Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 80.70g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Now Foods Сироп Агавы, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Гауда, Ветчина Куриная. Dinner: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
katushella87's Weight History
|