Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
261 kcal
|
Fat: 2.61g | Prot: 27.09g | Carbs: 35.55g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|