Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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2359 kcal
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Fat: 86.58g | Prot: 122.12g | Carbs: 273.52g.
Breakfast: Mulino Bianco Tarallucci, Maina Pandoro, Nutella Nutella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Rio Mare Tonno al Naturale, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga. Dinner: Limoncello, Conad Emmental Francese, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Uovo Sodo. Snacks/Other: Ca' Bianca Crackers Integrali, Carrefour Cono Spagnola, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Mulino Bianco Tarallucci, Kinder Barretta, Esselunga Biscotto alla Panna , Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Prosecco, Campari Campari Soda, Hero Muesly Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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