Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 71.30g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Савушкин Хуторок Творог 5%, Джемы и Варенья, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Болгарский Перец, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Болгарский Перец, Кускус (Вареный), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekkasatkina89's Weight History
|