Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 61.04g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Малиновый Топпинг, Пп Сырники с Рисовой Мукой, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quin180682's Weight History
|