Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2010
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74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 176.20g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: Pane integrale di segale (100% segale integrale), olio d'oliva, albume d'uovo pastorizzato. Lunch: mela, Pane integrale di segale (100% segale integrale), Insalata di pomodoro, Ricotta. Dinner: Pane integrale di segale (100% segale integrale), Ricotta, Insalata di pomodoro. Snacks/Other: Pane integrale di segale (100% segale integrale), Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, fiocchi di latte con yogurt. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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chtamina's Weight History
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