Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 34.62g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Груша, Чай с Медом, Груша, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Dinner: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Гречка с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyujinakristina's Weight History
|