Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 66.46g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Йогурт Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Молоко Атак, Томатный Соус, Baisad Рожки, Сухогруз Кальмар Сушеный, Maggi Универсальная Приправа, Соевый Соус, Линда Грудка Цыплят Охл Подл. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|