Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 136.49g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Шоколадный Круассан, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Dinner: Kozel Пиво Темное, Clever Стружка Путассу Сушеная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Малиновый Топпинг, Cinnabon Топпинг Шоколад, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|