Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 65.14g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Томатный Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Молоком, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusizorya's Weight History
|