Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 88.80g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лента Багет Французский, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Творог 9%. Lunch: Край Каравай Хлеб Усинский, Окорок в/К Московский. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Суп с консервой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фруате Йогурт Вишневый, Ашан Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котеночек мяу's Weight History
|