Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 157.02g | Carbs: 260.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Замороженная Ежевика, Красная Цена Вишня Замороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Каравай Английский Хлеб, Булочные Вольчека Торт Медовик, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Пекарня Вольчека Печенье Курабье, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Соус Барбекю, Куриное Филе, Булочные Вольчека Хлеб Гречишный, Janarat Имам Баялды. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|