Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 112.35g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Приготовленная Тыква, Яйцо. Lunch: Помидоры, Яйцо, Оливки, Куриное Филе, Сыр Голландский. Dinner: Приготовленная Тыква, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Банан, Творог 5%, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|