Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2940 kcal
|
Fat: 241.43g | Prot: 85.82g | Carbs: 354.36g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Бахетле Сочни с Творогом, Сочник, Пирог с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Шницель Куриный. Dinner: Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Додо Пицца Пицца Морская, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю Средняя (Тонкое Тесто), Торт-Желе из Сметаны. Snacks/Other: Яблоко, Изюм, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|