Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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2435 kcal
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Fat: 174.95g | Prot: 97.63g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Dee Thai Leche de Coco, Hacendado Salmon Ahumado, Café, Hacendado Stevia, Aguacate. Lunch: Hacendado Tiras de Bacon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Queso Gruyere, Queso Añejo, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva, Mazapán, Carrefour Parrillada de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Cochinillo, Orujo. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Café, Té Verde, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Mantequilla sin Sal, Queso Brie. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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