Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 125.47g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Готовый Завтрак, Pure Protein Протеин, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Pure Protein Протеин, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|