Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 76.03g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Линдфорс Пирог с Сулугуни и Шпинатом, Штолле Пирог с Семгой, Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Творогом. Dinner: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Kuhne Хрен Сливочный, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Омуль Слабосоленый, ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель. Snacks/Other: Nestle Mint Chocolate, Лента Яблоко Симиренко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|