Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 20.17g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Киви, Банан, Молодой Шпинат. Lunch: Яичный Желток, Омлет с Помидорами. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Aleshchenko's Weight History
|